Один мастер карате когда-то сказал, чтобы изучить какой-нибудь удар или прием, надо его проделать 10 000 раз.
Вот и я порылся в интернете и нашел интересную статью Дмитрия Дмитриева
100 способов прожить жизнь на полную
Так вот я решил попробовать на протяжении 100 дней пересматривать эти советы дважды в день: с утра и вечером (может что упраздню, может через недельку наизусть выучу)) )